Adrian Marti
Yoga, Atemübungen und Tiefe Meditation - online oder vor Ort in Kempten
Yoga, Atemübungen und Tiefe Meditation - online oder vor Ort in Kempten
Die Yoga Körperstellungen sind dazu konzipiert, die Physiologie des Körpers zu stärken.
Durch die Kontrolle des Atems kannst Du auch den Geist meistern. So kannst du unverhältnismäßige Gefühle regulieren.
Wirst Du durch die Gesellschaft und Deine Erfahrungen komplett definiert? In der tiefen Meditation erkennst Du, dass das nicht so ist. Dadurch kannst Du ganz praktisch unhilfreiche Gedankenmuster auflösen.
In Kurzvorträgen behandle ich praktische und theoretische Themen im Yoga. Ich gehe auf Fragen von individuellen Teilnehmern ein.
Worte und Theorien sind nur bedingt hilfreich - was zählt ist wie die Praxis Dich ändert.
Nimm eine Praxis für Zuhause mit. Keine Abhängikeiten von Autoritätspersonen werden gefördert.
Wir nutzen das effektive AYP Yoga System, das von kompetenten Menschen entwickelt wurde.
20€
Onlinestunde zu Yoga, Atemübungen und Meditation. In einer kleinen Gruppe.
40€
Ich helfe Dir, Deine ganz persönliche Meditations und Yogapraxis aufzubauen und diese effektiv in Deinen Alltag zu integrieren.
2024 habe ich meine 200h Yogalehrerausbildung auf der thailändischen Insel Koh Tao abgeschlossen. Dort bin ich tief in die Meditation und in das Yoga eingestiegen. Ich habe gelernt, wie ich diese wunderbaren Methoden weitergeben kann.
